Fort- und Weiterbildungen

2023 Retreat „Achtsamkeit und Mitgefühl“ mit Frits Koster, und Marie Mannschatz, Oberlethe bei Oldenburg
2023 Atelier Escapade „Raum, Verbindung, Bewegung“ mit Marie Bäumer, Elevage Delgado bei Avignon
2023 Grundlagenseminar IMP (Interpersonal Mindfulness Program) mit Frits Koster und Bernd Langohr, Clenze
2022 Grundlagenseminar Mindful2Work mit Prof. Dr. Susan Bögels, Arbor Seminare, online
2022 Retreat „Achtsamkeit und Mitgefühl“ mit Frits Koster und Karin Krudup, Rosenwaldhof bei Berlin
2021 Retreat „Achtsamkeit und Mitgefühl“ mit Frits Koster, und Marie Mannschatz, Oberlethe bei Oldenburg
2020 Retreat „Achtsamkeit und Mitgefühl“ mit Frits Koster und Karin Krudup, Rosenwaldhof bei Berlin
2020 3 Tages – Grundlagenseminar „Achtsamkeits- und mitgefühlsbasierte Schmerzbewältigung MBPM – Mindfulness-Based Pain Management – Breathworks™“ mit Vidyamala Burch und Colette Power, Achtsamkeitsinstitut Ruhr, online
2019 Retreat „Achtsamkeit und Mitgefühl“ mit Frits Koster, und Marie Mannschatz, Oberlethe bei Oldenburg
2019 Retreat „Coming to Our Senses” mit Jon Kabat-Zinn, Arbor Seminare in Salzburg
2018 MBSR Konferenz, Berlin
2018 Retreat „metta“ mit Marie Mannschatz, Benediktushof bei Würzburg
2018 MBSR Refresher von Karin Krudup und Günter Hudasch, Institut für Achtsamkeit Bedburg in Berlin
2017 Retreat „Die 4 Grundlagen der Achtsamkeit“ mit Frits Koster, Marie Mannschatz und Karin Krudup, Oberlethe bei Oldenburg
2017 Workshop Yoga und Achtsamkeit von Anna Trökes, Movingbones Hannover
2016 Retreat „Achtsamkeit und Mitgefühl“ mit Frits Koster und Karin Krudup, Rosenwaldhof bei Berlin
2016 Workshop Gruppen achtsam leiten von Eva Billstein, Oberlethe bei Oldenburg
2016 – 2017 Weiterbildung MBCL-Lehrerin bei Frits Koster und Erik van den Brink, Rosenwaldhof bei Berlin
2015 MBSR Konferenz, Hamburg
2015 Retreat „Achtsamkeit und Mitgefühl“ mit Linda Lehrhaupt, Marie Mannschatz und Frits Koster, Oberlethe bei Oldenburg
2013-2014 Weiterbildung MBSR-Lehrerin, Institut für Achtsamkeit Bedburg in Clenze